Antiinflammatorisk kost Välmående och jag!

Antiinflammatorisk kost – Är det maten jag ska satsa på?

Jag läser allt oftare om hur många som går över mera till antiinflammatorisk kost. Övervägande berättar att dem mår mycket bättre. Så jag kastar man rakt ut i det fria för att testa. Vad är det och vad innebär det? Men framför allt, vad äter jag?  Har ni testat? Vad åt ni och hur mådde ni? Ge mig gärna alla tips ni kan. Tar även tacksamt emot mängder av recept. Men recept på råvaror där jag tillagar maten själv. I min kyl välkomnas inte färdiga rätter. Mat ska lagas med kärlek inte på löpande band med microvärmning. 

Läser mig till! 

Läser att jag ska dra ner på spannmål och socker.Bör äta mera av ex spenat, bär, skaldjur och sötpotatis. ( Skaldjur går bort, då jag är allergisk). 

Lämna kommentar (1 st) Dela inlägget:

Damernas Värld Astrologi och julgranen.

Vad lägger du under julgranen? 

Snart är December här. Julgranen är på plats. En månad som jag älskar. Min födelsedag, Lucia, julafton och nyår. Vilken månad kan vara bättre? December och snö hör ihop. Men alla andra månader vill jag ha sol hav och 30 grader.

Salongen är nu pyntad och tankarna landar i vad “lägger vi under julgranen”?Kokar lite vatten, fixar te och myser ner i fåtöljen. Börjar bläddra i nya https://www.damernasvarld.se/

Framsidan tilltalar och färgen passar in i dagens pynt. Bläddrar vidare och blir extra glad när jag ser min fina astrolog väninna Margareta Hedin som skriver om månadens horoskop. Lite längre fram ser jag även att det finns en fin annons på Margaretas astrokalender.  Som håller så lågt pris som endast 249 kr. Jag köpte en, gör det du med. Du kommer inte bli besviken. Vem vill inte ha den i julklapp? ALLA!

 

Damernas
Margareta Hedin

Medans ni  klickar in och beställer så hoppar jag in i duschen och tar tag i resten på dagens agenda. 

Kramar Minette 

Lämna kommentar Dela inlägget: