Little magic star Efva Attling, jag och Allt om bröllop

Fina vackra Efva i trippel bemärkelse.

Little magic star, musikaliska kreativa entreprenören och formgivaren Efva Attling, höll i ett glamouröst lyxigt event i kärleks tecken. Tillsammans med Jens på “Allt om bröllop” blev det  100 % perfekt. Skulle ljuga om jag säger annat än att jag är oerhört stolt över att stå intill Efva och stå på VIP lista. En ödmjuk och intressant kvinna som mötte upp med varma energigivande ögon och stor famn.

Efva berättar om sitt varumärke och plötsligt står jag i drömmarnas värld, minns tillbaka till 80 – talet och fnissar lite åt mig själv. Jag ser nämligen mig själv stå där i flickrummet och sjunga högt med en hårborste som föreställde en mikrofon. Det var långt innan tiden “selfies” fanns och jag vill nog säga att jag är evigt tacksam för det. Högt på modelistan stod mjukisbyxorna i märket Takano, tack gud att jag vet bättre idag. 

Hon växte upp i en musikalisk familj som ledde till en sångkarriär. Generna gav henne en  konstnärlig ådra för smyckesdesign och ett modellkontrakt. Jag vågar nog säga att hela Svenska folket respekterar Efva Attling för sin tydliga värdegrund, sitt stora hjärta och mod att stå upp för kärleken. 

Presentplaner?

Ni som funderar på farsdagspresenten, Luciagåvan, julklappar eller rent av nyårspresenten ska skynda er att kika  till  Efva med personal. Ni hittar butiken på Biblioteksgatan 14 i Stockholm. Om ni bor i någon annan stad så ring butiken 08 -611 90 80  så hjälper de er att snabbt berätta vart närmaste butik finns alternativt vilka webbshoppar som kan hjälpa er. Ni kommer INTE att ångra er. 

 

Dagen i ära får jag umgås med min vackra dotter  Paulina!

 Jag verkligen älskar att umgås med Paulina. För en tid sedan friade hennes blivande man, så inom tid blir det bröllop, så vad kan passa bättre än gå hit? Kika gärna in på hennes blogg. se länk nedan.

https://blogg.loppi.se/paulinatigerfalk/2019/10/10/efva-attling-allt-om-brollop/

 

Minette Tigerfalk Paulina Lindström Tigerfalk Efva Attling

Efva Attling –  smyckesdesigner.

Nedan ser ni vackra glasmontrar, fyllda med otroligt mycket fina smycken Att frossa runt bland silver, ädelstenar, diamanter och doftljus gjorde min lycka. Ni som känner och följer mig vet ju, att jag  älskar smycken. Många bygger “walk in closet” jag byggde mitt egna smyckesrum. Det går liksom inte att äga för många halsband, örhängen osv. Sen kanske inte min älskade man blev överlycklig när jag packade ner hans kontor för att jag behövde de 25 KVM till mina smycken. ( igår hämtade Robert hem ännu en glasmonter för att jag ska få plats med alla smycken)  slutade räkna vi 300…ler och erkänner,att med kärlek fyller jag på. Vad tror ni jag köpte igår, vad fick jag för gåvor?

 inom kort får ni läsa om mitt inköp från butiken, vad skrev Efva till mig samt att jag var nära på att åka dit för snatteri.  Ja ni fina läsare, håll koll det kommer mera, med blandad förtjusning.

Allt om bröllop!

Ni som går i giftastankar, håll ut, det kommer ett kärleksfullt inlägg som kommer handla om “allt om bröllop”. Kanske står jag där bland blommorna och alla smycken och tar klivet fram till altaret igen, våga ni missa det?

Smycken Efva Attling

Se nedan, detta vackra skåp stod det Minette på! 

Vad kan passa bättre än detta? Köpt er man rätt ring  till frieriet? Jag är nog först ut och säga, nej. Jag minns hur jag snurrade fundersamt på ringen och funderade på svaret, snabbt kom,  du får välja vilken vigselring du vill brister han ut, jag log och det blev ett rungande JAAA, vilket jag fortfarande funderar på om han ångrade, för jag VALDE och han funderar nog  än idag på hur många ringar jag köpte för det priset.

Efva Attling

Little magic star, väl valt namn.

 

Efva Attling

 

Efva Attling

 

Efva Attling

Det var lite om gårdagen, på återseende fina läsare. 

Åter varmt tack Jens, Efva och den fina underbara personalen.  Kram Minette

Lämna kommentar (4 st) Dela inlägget:

Handboll svullet öga och bengaler

Handboll, allergichock och underbara vänner!

Handbollssäsongen är i full gång och med det fullbokade helger. Vi började helgen  med att mötas av Leonas fina dukning inför en god sushimiddag med familjen. Tittar på dukningen och blir  rörd, hon har hittat lådan som jag skulle kasta, då faten är repiga, stenar och rosor osv lite gjort sitt.

Ser hennes stora leende och förväntan på reaktion.Vi har som ni redan vet haft en tung tid bakom oss och kommer ha en lång  tung tid framför oss. Denna dukning  med hennes ord ” vi lever här och nu och vad gör lite repor på faten”? Gjorde att inget i världen kunde hålla tillbaka tårarna. Hon har så rätt, så rätt. Vår älskade lilla 11 åring, så klok. 

Allergichock del lux! 

Lördagen blev att hänga i hallen för att få se Cassandra och Leona spela träningsmatcher med hela härliga laget F-08. Världens bästa pappa är  en av deras tränare.

Intill mig sitter en kvinna och försöker mata små nyfödda kattungar. Lite fundersam blir jag allt, så för att stilla min nyfikenhet måste jag fråga. Kattmamman kunde inte dia, så nu skulle kattungarna överlämnas till en annan kattmamma. Jag ser att det går lite så där och hugger in, vilket tas emot med öppna famnen. Efter 6o min av värmande gos och matning är alla lyckliga och de kan åka vidare till Sundsvall för att överlämna katterna.  Spontant säger jag, är det Bengaler? Vilket det var. För mig gick det inte att ta miste om att det var Bengaler.  Strax efter får jag svårt att andas, ögon svullnar och jag behöver fort hem för att ta kortison. Hela jag skriker nej, för under en tid har jag letat Bengal och nu visar det sig att jag är allergisk.  Jag har haft röda katter eller katter med röda inslag, det funkar bra. Norska skogskatter och helvita går inte, och nu inte heller bengaler, det gör ont i mitt katthjärta. Men säkert hoppar både Loui och Milton av lycka för att slippa ännu en gosekatt här hemma. 

 

Bengal

Mallan fyller typ 1 år till!

Bättre sent än aldrig, 15.00 blev 18.00  Bulle och te blev cola och kebabpizza. Kan jag klaga? Nix. Att få hänga med henne är en lyx i livet. 

Finaste vännen och jag på Tigerfalks Tigerfest.

Ha en fortsatt härlig tisdag, Kram Minette 

 

Lämna kommentar (1 st) Dela inlägget:

Hej hopp i trollskogen, Ni vet den där My Martens…

Hej, My Martens och Minette Tigerfalk ..ooppss…

Hej fina läsare, hoppas ni mår väl och att ni njuter av sommaren. Först vill jag tacka er alla, ingen nämnd ingen glömd,men några nämns dock längre ner.  Det har varit en mycket påfrestande situation under en allt för lång tid, både psykiskt och fysiskt. Det kommer fortsätta vara jobbigt en tid framöver och jag har sagt det förr, att jag är på väg, men nu ÄR jag på väg tillbaka. Det jag genomlidit/lider är inget jag önskar någon i hela världen, INGEN!

Som många vet är jag dock en kämpe, fylld med livsglädje, humor, driv och född med lappträskets envishet. Så jag ger inte upp, finns ingen kamp i världen som lägger mig platt, jag ska slåss, kämpa och nå mitt mål – Allt ska bli bra, det tar dock bara lite tid.

Telefonen ringer, hej, har du hört? 

Hej, det snackas på stan…Jag har hört…det stod…jag såg…jag ler. Blir stolt, ni ser mig, ni hör mig och ni skriver om mig, YES, jag syns och finns. Det gör mig varm i hjärtat att så många lägger så mycket tid på att fylla sin tid åt mig, vad jag gör och vad jag inte gör. Tack,det är tusan kärlek. För tänk om ingen skrev eller hade åsikter, så trist, snacka om att inte vara någon..suck, passar inte mig, för jag är någon, jag är Minette Tigerfalk..PUNKT!

Mitt varmaste tack!

Åter igen ni är så många som stöttat mig 24/7. Det finns några jag vill lyfta speciellt.Inte för att de gjort mer eller annorlunda, utan för att de gjort det många inte alls skulle våga. De har funnits synligt och lite mera. TACK, Margareta Hedin säger inte mer, men du vet. TACK Malena och Mats Brostedt, tårar rinner för min kind, rörd är ordet. TACK @mymartens det finns inte ord, jag kan falla längst ner i den djupaste dvalan, grunden och sorgen men du får upp mig, får mig att le får mig att leva. Du ger mig så mycket energi, jag vågar nog säga, du ger rätt ofta hjärt- och lungräddning. Alla timmar av samtal, alla timmar av möten, alla timmar av stöd, RÖRD! Med dig kan jag skratta, gråta och tjafsa med, alltså ha ett normalt liv med.

My, min vän, coach, pt och partner.

Minette Tigerfalk och My Martens i gamla stan.

Vem är  då den där My Martens?

My är hälsoinspiratör, Personlig Tränare, Coach. Hon driver  även livsstilsbloggen mymartens.se och bygger nu även upp mywellness. Att My även hinner ordna träningsevent och bootcamps både i Sverige och utomlands, säger väl en hel del om hennes driv. På allt detta kan jag även tillägga att hon är mamma, en helt fantastiskt sådan. Ni som känner mig väl och ni läsare som följt mig en tid, vet ju hur viktigt det är för mig att barnen är i fokus och att de får växa upp under trygga förutsättningar, med rätt värdegrund och uppfostran, förstår nog att det då betyder extra mycket att vara hennes vän, då hon ger sin son allt jag förväntar mig ett barn ska få.  

Hösten 2019

Jag njuter av juli månad, men vet att snabbt är det sensommar och hösten knackar på. Vilket många knorrar över, men jag längtar. För det är så mycket som kommer hända. Både jag och My är ju fulla med energi, ideér och grymma entreprenörer, så jag råder er, håll i hatten, håll koll på oss, för det kommer hända så mycket nytt. Rätt personer, rätt platser, rätt i tiden helt enkelt.

Ps till nyfiken “press” Nej, vi ska inte gifta oss, flytta ihop eller köpa världen. Kan även förtydliga i att varken My eller jag är “livet ut” Vi är för guds skull entreprenörer. Ds.

Inom någon dag kommer inlägget ni aldrig trodde skulle komma, bilderna ni trodde jag aldrig skulle våga visa..jag är mera modig, mera starkt..Jag är inte längre rädd… 

På återseende kram Minette 

Lämna kommentar (2 st) Dela inlägget:

Backträning ilska och envishet

Backträning, utmaningar och kämparglöd.

 Backträning,backe upp och backe ner, Onsdag och ny dag för nya utmaningar. Började morgonen med ett lagom träningspass på totalt 3 timmar. För att mjuka upp och känna av om kroppen svarade med ett ja så började jag med att gå ca 2 km. Sen var planen att jogga i lugnt tempo vilket gick så där. Som om jag kan ta det lugnt och gilla läget. Nej, jag kom in i löptempo och ju mer jag tänkte att jag måste bränna bort onda tankar, så ökade hastigheten och mitt inre driv. Att få vara tillbaka med en rätt hyfsat träningskänsla är underbart, men jag vet, det kommer ta tid. Min självkänsla är på botten gällande träningen och jag behöver tid för att finna ro. 

Backträningen sög, men så skönt när jag väl var på toppen.

Väl upp på toppen så la jag mig platt. Tittade ut och reflekterade över allt runt om. Att springa uppför backen var kanske  galet men känslan efter var och är obeskrivbar. Mjölksyra, illamående och magkrämpor gav sig till känna men jag ska vinna kampen till en frisk hälsa. När allt lugnat sig blev det till styrka med egen kroppsvikt därefter försiktig löpning tillbaka.Jag kan lova att det kändes i låren och ingen kunde nog vara lyckliga än mig när jag väl var nere och fick falla ihop som ett korthus. 

Väl hemma, fylla på med energi, byta om till cykelkläder och ut på ännu en utmaning. Allt jag tänk jag ska göra, ska jag göra, varför vänta? Tack livet och alla runt om, ert peppande gör att jag kämpar lite extra. 

På återseende Kram Minette 

Lämna kommentar Dela inlägget:

Uppdatering, psykbryt och jag gör en Ove.

Uppdatering och jag blir stressad.

Sätter mig vid datorn och ska snabbt skriva ett inlägg, men klockan är  redan 00.30  och både kroppen och knoppen är slitna efter dagens mentala och fysiska träning, och vad händer?  jo uppdatering på portalen. Så jag kliar mig i huvudet och undrar om jag ska ta tåget ner och ställa mig i regnet som Ove i solsidan. Bara stå där och stirra in i deras hem och med  texten “uppdatering suger” i pannan. 

Bloggar åt perfektionister.

Två perfektionister som mellan varven ger mig psykbryt de lux och jag leker med tanken att de säkert har hackat sig in och sitter där med storbildsteve och vrider sig i asgarv. Så snabbt faller  jag tillbaka till “Ove tanken” och bryter ihop i asgarv. Ser mig själv stå där i regnet. Stirrar rakt in i deras hem som ett troll och som om jag just blivit utsläppt i det fria. Skrattet får mig lugn. Sen inser jag och släpper inlägget och får göra klart det i morgon ( läs idag Tisdag).

Tisdagen är kommen.

Sagt och gjort nu sitter jag här och allt är sig nästan likt. Så problemen som jag såg i går är i dag väldigt små. Så återigen, säger jag andas, stanna inte för hinder och se istället hur du kan ta dig förbi.

Ps Det är med glimten i ögat jag skriver så här, Åza och Sofia är 100 % bäst i att finnas för oss bloggare ds.

Så nu sitter jag här.

Kastar ihop ett inlägg om mina egna inre svagheter och förändringar utan kontroll. 

Min älskade utmaning.

Längre ner ser ni bild på gårdagen 50 procentiga lutning och ett underlag som jag ville testa att springa på. Det var tufft men  värt det och i dag känns det i låren men jag vill ut igen. Så min personliga coachning är en bra bit på väg och den verkar fungera, men jag minns tiden innan jag påbörjade mitt nya synsätt och mitt nya tankemönster och ler en smula. Det gick fortare att säga nej, än ja. För ja innebar så mycket mera och en del rädslor, men idag svarar jag snabbt – Det spelar ingen roll jag är öppen för det mesta och det är bara roligt. Så enkelt helt enkelt.

Bara 5 %.

Ler och med handen på hjärtat  så ser jag att den mentala träningen gjort verkan. Visste ni att ca 80 % av idrottens framgång beror på den mentala biten? Och trots det så avsätts inte mer än ca 5 % av träningstiden på det och jag undrar varför? Vet ni och hur ser ni på det? Och vad är mental träning för er? För mig handlar mentalt träning om att träna sitt tankemönster och att träna hjärnan till att prestera bättre, men oavsett vad så är det nu dags för mig att fånga dagen genom att fylla på med energi för att orka ytterligare ett pass. Och vart träningen bär iväg idag är osagt och jag känner känsla av glädje och nyfikenhet och det är långt ifrån mitt andra Minette.

 

 

 

 




Idre Fjäll härlig uppdatering

Nu iväg och äta sen hoppar jag i mina supersexiga cykelbyxor som är så fula och hoppas ingen ser mig.

Kram Minette 

Lämna kommentar (2 st) Dela inlägget:

Sköna killar, träning för återhämtning

Sköna killar i spåret.

Sköna samtal med dessa tre. Loui, Robert Tigerfalk och Niclas Tessman tar en paus mitt i löprundan. Det märks att våra vänner har lika intressen. Allt som oftast möter vi på vännerna i spåret eller på gymmet. Lördagen blev att träna, måla och avslutas med  2 gånger 70 års fest. Vill säga 140 år skiva. Det blev tunga steg och träningsvärken lät sig inte dröjas. Vilket jag är glad för. Det är lätt att bara låta benen rulla på i samma spår och tempo. 

Lördag och full agenda.

 Löpträningen med Robert blev lite mera än det gamla vanliga spåret.  Det var bara att hänga på och tack till mig själv som såg till att få i mig bra kost och vätska innan. Kilometer efter kilometer in bland buskar, träd, stenar och snår. Kuperat var det visst ja. Mest glad är jag över att jag inte snubblade, för det hör ju mer till vanligheten för mig. 

 

Loui väntar snällt under tiden jag tränar lite magmuskler. 

Att pausa är inget för mig, så under tiden det snackas passar jag på att träna mage. Loui är tacksam över få ligga i skuggan och andas ut en stund. 

Robert laddar för att köra slut på mig.

Ingen kan få mig att träna bättre än Robert.Han lyckas alltid få mig att hitta en extra växel för att jag ska ge det där lilla extra. Allt för att träna tills jag är helt slut. Sen kan jag väl erkänna att det “den fina utsikt” som ges med att springa bakom honom gör väl att jag springer på lite extra.  Att jag har en vältränad man är väl ingen lögn. 


Hörs snart igen, nu lunch sen ut i skogen med älskade Loui.  

Kram Minette 

Lämna kommentar (2 st) Dela inlägget:

Bränder, VIP och respekt

Bränder låter sig härja!

Svårt att ta in, Lyssnar och läser om och om igen. Jag blir illa berörd  när jag hör och läser den hemska nyheten. Bränder, suck. De onda med sin svagaste länk, feghet och dumhet sätter Biff och grill i brand. Varför finns det så små lortar som anser sig ha rätten  att förstöra för andra. Vad som än driver dessa små människor till att utföra dessa dåd, så är det aldrig förlåtligt.

Besvikelse att  kreativa, kämpande entreprenörer som sliter hårt ska drabbas av avundsjuka, girighet eller vad det månde vara är stor.   

Inte nog med att ägaren/ägarna drabbas, så slår det även hårt i många led. Personal, inhyrda entreprenörer, leverantörer, grannar, försäkringsbolag, hyresvärden, nöjeslivet och de kommun invånarna drabbad även de.

Nedan ser ni text tagen från Eskilstuna Kuriren. 

Två gripna efter restaurangbrand i Eskilstuna

Publicerad 15 februari 2019

Inatt brann det i krogen Biff Grill och Bar i centrala Eskilstuna. Två män greps senare under natten misstänkta för mordbrand.

Räddningstjänsten larmades till platsen vid 01-tiden i natt. Det var en person som såg branden som slog larm.

– Vi gick in med rökdykare för att släcka branden och vi var klara vid 6-tiden, säger Johan Gustavsson, inre befäl vid Räddsam Mälardalen.

”Lämnade i bil”

Enligt polisen misstänks branden vara anlagd och en anmälan om mordbrand har upprättats.

– Vi har haft vittnen som iakttagit hur någon eller några kastat in något i lokalen och sedan lämnat i bil, säger Monica Bergström, presstalesperson på polisen.

Vid 3-tiden kunde två män i 20-25-årsåldern gripas i Södertäljetrakten och under förmiddagen anhölls de. Båda nekar till brott.

– Det pågår nu en förundersökning gällande mordbrand. Det ska till en teknisk undersökning av brottplatsen och det är det som är prioritet, säger Maria Edström som är förundersökningsledare.

I övrigt är hon förtegen.

Skickat hem personal

Krogens ägare, Mats Andersson, berättar att Biff Grill och Bar kommer att hålla stängt under en obegränsad tid.

– Vi har under natten blivit utsatta för ett fruktansvärt attentat, ett angrepp som inte bara är materiellt utan drabbar hela vår fantastiska personalstyrka och våra underbara gäster, säger han.

Enligt räddningstjänsten har röklukten från branden spridit sig till intilliggande verksamheter, som bland annat Skatteverket. De har skickat hem sin personal för dagen.

VIP inbjudan som alla väntat på! 

Få är så starka, envisa och drivna så de så snabbt kan bygga upp sin verksamhet igen.  Igår var dagen äntligen kommen, dagen då vi Eskilstunabor välkomnas till premiären av nya Biff & Grill. Som vanligt ett varm och fint välkomnande, festligheterna lät sig inte dröjas, alla ville se, alla ville delta. Delta för att visa sitt stöd. Vi Eskilstunabor kan och finns för varandra. När det gäller, knyter väldigt många näven i fickan och ser till att bidra på något vis, allt för att hjälpas åt. Det kallas kärlek respekt och gemenskap. 

Nedan ser ni lite bilder från gårdagen. Mera kommer inom kort. 

Tack Mats Andersson med alla runt om. Inget nöjesliv utan Mats. 

 

 

 

Lämna kommentar (1 st) Dela inlägget:

50 plus, gravid, det snackas på stan.

50 plus, det snackas runt, bara ler! 

Minette Tigerflak

50 plus, det snackas på stan och det är väl bra. För när det “snackas” så finns ju ett intresse. Jag vill ge er alla svar, men så mycket förlåt, inte just nu. Jag har valt att i dagsläget inget säga.

Denna gång lyfter jag på hatten när/ om jag är/kommer i hamn. Ni fina läsare känner ju väl till att mitt liv inte är helt enkelt just nu, sorg, elände och stress tar över och min energi är på botten. Jag ställer krav som ibland är orimliga, men lyssnar ändå på kroppens signaler. 

Graviditetstest!

Många av er vill att jag ska vara öppen oavsett mitt tillstånd. Personligen tycker jag att jag varit det. Får väl tänka lite mera på det. Så kan väl  berätta att sista tiden varit full med oro, av flera anledningar. Jag har varit ovanligt trött, gått upp i vikt och sover mycket dåligt.  Funderar vad allt kan bero på och helt plötsligt blev jag påmind. När hade jag min mens, suck för några månader sen. Stressen ökar, nej, gravid nu. Inget som kanske varken är planerat eller så genomtänkt i min ålder. Tankar har farit runt och mitt humör har väl varit upp och ner. Min ålder påminner mig snabb om alla risker, hur ska jag orka? Är vi där i livet att bli småbarnsföräldrar?  Jag har ju nyligen blivit mormor. Förvirrad de lux. Samtidigt arg på mig själv, 50 plus så vet jag väl hur jag förhindrar en graviditet. Eller inte? Ingen aning, i stundens hetta var det lätt att glömma. 

Så sagt och gjort, 3 tester senare – INTE gravid. 

Så nervös. Alla 3 gånger. Känner på magen, något är fel, jag är INTE gravid. INTE gravid ekar i huvudet. Jag tittar på min småmulliga mage och inser, jag är bara tjock…dör! Suck, måste sluta med alla sötsaker, men varför ingen mens. Läkaren tror att det är all stress och oro. Svar på torsdag. Jag hoppas mera på klimakteriet. Vill dit så det är över. Slippa mens, skydd och PMS.

Graviditetstest

 

Nu byter jag om och går ut och målar. Trevlig lördag fina ni!

 

Lämna kommentar (2 st) Dela inlägget:

Soldusch en skonsam bränna för alla!

Soldusch majmånad och bruna ben!

Soldusch, brun utan sol, spraytan, self tanning-spray. Det finns många namn på den skonsamma  behandlingen. Jag personligen föredrar att säga Spraytan. Vilket jag sagt redan från min start som var år 2000. Jag rycker till och inser att oj, vad länge jag arbetat i yrket. Vill säga att jag var snabbt igång efter att det lanserades i USA år 1997. Jag ramlade över en artikel och det var där det började. Min nyfikenhet tog fäste och jag var bara tvungen att testa. Sagt och gjort. Iväg  till Västerås. Blekare än någonsin. Taggad till tusen.Helt ärligt så trodde jag väl att jag både skulle bli randig, prickig och galet onaturligt brun. Brun blev jag, chockerande brun, men inte randig, orange eller allt vad jag förställt mig. 

Soldusch, spraytan, Modell  – Paulina Lindström Tigerfalk

Jag blev kär! 

Soldusch och jag blev kär. Jag som är lite smått brun i naturen fick med mina pigment en otrolig bränna. Min kollega som är mer av den ljusa rödlätta tonen fick även hon exakt lika fint resultat. Vad mer kunde jag fundera på?   

 Hur går det till?

Soldusch utförs av  mig eller någon av mina terapeuter med “pistol” som hjälper till att fördela produkten jämt över hela kroppen. 

Vill du utföra spraytan-behandling hemma kan du göra det relativt lätt. Dock får du då räkna med risken att det kan bli ojämnt och att du missar någonstans.  Jag föredrar salongsbehandling för bästa resultat. Däremot för att bättra på ansikte, armar och delar av ben så är det väldigt smidigt att köpa med sig för hemmabruk. Självklart visar vi er hur ni sprayar för bästa hållbara resultat. 

En spraytan-behandling tar mellan tio minuter och en kvart. Den kostar mellan 250 kronor och 500 kronor på salong. Beroende på hel, halv eller enbart ansikte. 

Vi har med oss gedigen utbildning med Svenskt och Italienskt diplom samt med  interna och externa kursuppföljningar.

Jag vill växa!

Idag finns jag i Eskilstuna och Stockholm. Nu söker jag fler som vill gå kurs och börja behandla andra. Hör av dig och jag berättar mer. 

Efter spraytan att tänka på ❤💛

Efter behandlingen kommer den ge verkan i 3-4 timmar efteråt.

-undvik att ha kontakt med vatten, badda händerna på en blöt/fuktig handduk om du ska tvätta dom. När du dricker vätska, använd gärna sugrör.)
-undvik tajta kläder efteråt
-kläder utan resårer rekommenderas 
-väldigt VIKTIGT att undvika parfym och deodorant, då det kan orsaka ojämn samt fläckig färg.

Efter 8-10 timmar  💛
-Under din första dusch kommer överskottet av färgen rinna av.
-Duscha under ljummet vatten och se till att inte gnugga kroppen i duschen.
Klappa/dutta kroppen med en mjuk handduk därefter.
-Vänta med att utöva fysiska aktiviteter efter behandlingen.
-rekommenderar att smörja in kroppen 1-2 ggr om dagen.
-Använd tvål endast när det är nödvändigt.

 Att tänka på under tidens gång!

-Skrubbning, peeling, torrborstning, rakning och vaxning gör att solbrännan bleknar snabbare.
-blötläggning och saltvatten torkar ut huden och förkortar livslängden på din solbränna.
-Ju mer du återfuktar desto längre varar din solbränna.

Underhålla gärna färgen efter några dagar med en hemmaspray från lika märke, Fråga oss.

Försök att undvika att använda exfolierande (skrubb) produkter. Dessa produkter förkortar livslängden för din solbränna. Använd endast dem innan en spraytanning eller för att ta bort resterna av en gammal solbränna.
❤

 Efter spraytan-behandlingen

Var beredd på att det tar mellan fyra och åtta timmar innan du får full solbränna. Du bör inte duscha eller bada på åtta timmar efter behandlingen. På så sätt får färgen “sätta sig”. Efter fyra till fem dagar kommer solbrännan att minska. Du kan skjuta upp minskningen om du smörjer in kroppen med lotion. För att få bästa resultat bör spraytan-behandlingen upprepas två till tre dagar efter första behandlingen, sedan var 14:e dag.

Finns vart?

Behandlingarna utförs dels i salongen i Stockholm. Samt så pågår  en uppbyggnad av salong hemma. Följ den utvecklingen på IG, facebook och gärna här på bloggen.  Det händer fler spännande saker just nu så håll ögon och öron öppna. 

Varma kramar från en brun Minette 

Ett av de märken vi arbetar med.

Lämna kommentar Dela inlägget:

Skägg klitoristillväxt och förminskade bröst.

Skägg och grov röst, passar det på mig?

Skägg. Rättare sagt skäggväxt står det stort på väggen inne i omklädningsrummet. Jag tittar till lite snabbt men hinner inte läsa. Träningen väntar och inget annat får ta min fokus. Tusan, på löpbandet sitter texten kvar på hornhinnan och jag börjar blir nyfiken. För det var ingen vanlig affisch som visar kroppen och musklernas namn. Så kilar tillbaka och ser över det igen.

Risker AAS står det i hörnet.

Jag funderar och det blir till att googla. Där och då drar jag skämstäcket över huvudet. Det borde väl jag om någon känna till.  Vi är nog många som känner till riskerna, men att det är så allvarliga risker tror jag många inte insett. Min sjuka humor sätter sprätt och jag står och ser mig i bilder. Med ett megastort underliv, en klitoris som letar sig ner efter min håriga lår som  jag fått och funderar på vart brösten tog vägen. När jag ska sjunga i duschen blir jag i chock när jag hör min mörka manliga röst. Kroppen är stor som attans och jag gråter över smyckena som inte passar. Jag rycker till, det var bara sjuk humor del lux som satte sprätt. Helt plötsligt känner jag mig rätt nöjd med denna tunna, bleka och rätt slappa kropp. Orka vara full av hår och inte få plats i sina egna trosor. Så jag säger tack, men nej tack till doping. Hur känner ni? Är det värt det? Ja ja, nog om det.

AAS –> Anabola androgena steroider (AAS) är ett samlingsnamn för olika substanser som ger liknande effekter. Dels en anabol effekt, det vill säga uppbyggande, som gör så att musklerna växer och en dels en androgen effekt, som utvecklar det manliga könet och ger mer hårväxt.

  

Löpbandet och jag. 

Lite så är det. Jag gillar att nöta i spår eller på löpband. Idag blev löpbandet som fick mig till att stupa. Japp…STUPA..Ett tips, spring inte samtidigt som du ska ta en snygg selfie, det blir väl så där. Jag hann dock ta emot mig innan fallet slog i golvet. Är det inte stubbar i skogen så är det annat som gör att jag snubblar runt. Dagens träning blev ben, rumpa mage och kondition. Samt en löprunda i skogen, Bara för att jag kan och vill. Tänk att jag aldrig uppskattat hagel, snö och regn så mycket. Allergier ger mig inga bra träningsmöjligheter. 

På plats fanns Maria, en fd kund och vän. Hennes kropp skulle jag kunna döda för, men jag får väl kika in hennes träning och ta efter. Blir det inte bra får jag skylla på anlagen. Men kanske kan hon bli min PT. Behöver någon som har sjukt mycket tålamod och orkar med allt slit för att nå i mål. Det finns personer som säger att jag är för fixerad i min kropp och träning.Vad det för trams? så länge jag är galet vältränad, har ett flås som ingen annan, håller min bestämda vikt, går på gymmet 5- 6 ggr /vecka och lägger in några korta löprundor á 1o – 20 km ca 4 ggr vecka så är jag chill…( ler stort vill jag tillägga)

 

Den omskrivna affischen!

Ja, så här ser den ut. Hoppas fler tar sig tid att titta lite extra på den och även på sig själva. Tittar på sig själva med rätt ögon och inser att det finns inget i världen som överväger att det ska vara värt att dopa sig. Nu ska jag kila iväg på härligheter. Det är inte helt ovanligt att flickor, tjejer och kvinnor tränar bort sin möjlighet att bli gravida. Skulle vilja krypa in i deras hjärna och få de att tänka om.  Varför blir vi kvinnor så fixerade, aldrig nöjda? 


Kväll och något väntar.

Nu ska jag kila iväg på härligheter och hemligheter. Vad kommer ni fina göra denna torsdag em /kväll? 

Kram Minette

Lämna kommentar Dela inlägget: