Uppdatering, psykbryt och jag gör en Ove.

Uppdatering och jag blir stressad.

Sätter mig vid datorn och ska snabbt skriva ett inlägg, men klockan är  redan 00.30  och både kroppen och knoppen är slitna efter dagens mentala och fysiska träning, och vad händer?  jo uppdatering på portalen. Så jag kliar mig i huvudet och undrar om jag ska ta tåget ner och ställa mig i regnet som Ove i solsidan. Bara stå där och stirra in i deras hem och med  texten “uppdatering suger” i pannan. 

Bloggar åt perfektionister.

Två perfektionister som mellan varven ger mig psykbryt de lux och jag leker med tanken att de säkert har hackat sig in och sitter där med storbildsteve och vrider sig i asgarv. Så snabbt faller  jag tillbaka till “Ove tanken” och bryter ihop i asgarv. Ser mig själv stå där i regnet. Stirrar rakt in i deras hem som ett troll och som om jag just blivit utsläppt i det fria. Skrattet får mig lugn. Sen inser jag och släpper inlägget och får göra klart det i morgon ( läs idag Tisdag).

Tisdagen är kommen.

Sagt och gjort nu sitter jag här och allt är sig nästan likt. Så problemen som jag såg i går är i dag väldigt små. Så återigen, säger jag andas, stanna inte för hinder och se istället hur du kan ta dig förbi.

Ps Det är med glimten i ögat jag skriver så här, Åza och Sofia är 100 % bäst i att finnas för oss bloggare ds.

Så nu sitter jag här.

Kastar ihop ett inlägg om mina egna inre svagheter och förändringar utan kontroll. 

Min älskade utmaning.

Längre ner ser ni bild på gårdagen 50 procentiga lutning och ett underlag som jag ville testa att springa på. Det var tufft men  värt det och i dag känns det i låren men jag vill ut igen. Så min personliga coachning är en bra bit på väg och den verkar fungera, men jag minns tiden innan jag påbörjade mitt nya synsätt och mitt nya tankemönster och ler en smula. Det gick fortare att säga nej, än ja. För ja innebar så mycket mera och en del rädslor, men idag svarar jag snabbt – Det spelar ingen roll jag är öppen för det mesta och det är bara roligt. Så enkelt helt enkelt.

Bara 5 %.

Ler och med handen på hjärtat  så ser jag att den mentala träningen gjort verkan. Visste ni att ca 80 % av idrottens framgång beror på den mentala biten? Och trots det så avsätts inte mer än ca 5 % av träningstiden på det och jag undrar varför? Vet ni och hur ser ni på det? Och vad är mental träning för er? För mig handlar mentalt träning om att träna sitt tankemönster och att träna hjärnan till att prestera bättre, men oavsett vad så är det nu dags för mig att fånga dagen genom att fylla på med energi för att orka ytterligare ett pass. Och vart träningen bär iväg idag är osagt och jag känner känsla av glädje och nyfikenhet och det är långt ifrån mitt andra Minette.

 

 

 

 




Idre Fjäll härlig uppdatering

Nu iväg och äta sen hoppar jag i mina supersexiga cykelbyxor som är så fula och hoppas ingen ser mig.

Kram Minette 

Lämna kommentar (2 st) Dela inlägget:

Säger jag farväl till bloggen?

Mål ska nås, annars finns dem inte! Hej då bloggen?

Influenser på riktigt. Vad får jag ut av bloggen?Med båda fötterna på jorden och en gnutta ödmjukhet. Våga inspirerar andra till att våga kämpa för sina mål. Fler borde dela med sig. Nej, börja blogga även du. Jag slutar inte blogga, men..

Sluta eller byta portal, frågan jag får ofta.

Fler hör av sig och undrar om jag ska sluta blogga, byta portal eller rent av sluta synas på sociala medier. Jag ler, blir glad och skrattar. Jag är ingen stor influenser.Långt ifrån, men vad gör det? Jag gillar det jag gör och det räcker så långt.  Att blogga så sällan och ändå ligga högt upp i antal besök gör mig stolt.  Att så många hör av sig och frågar gör mig rörd.

Fokus kan vara något va?

Hur skulle det bli om jag nu börjar hålla fokus, hålla tydlig inriktning samt såg över att ta riktigt snygga bilder. Japp, jag skulle äga..ler! För så är jag, har jag bestämt mig, gjort min personliga plan, då går det vägen.Ger inte upp, vet bara av erfarenhet att allt tar bara lite olika lång tid.Fram tills nu har jag varit en helt vanlig kvinna som valt att skriva om det som faller mig för in stunden. Inte riktigt lagt en plan. Mitt inlägg som handlade om diagnos tog mig med häpnad. På mindre än en timme hade över 2700 personer redan läst inlägget. Och det tickar ännu. Många hörde av sig via olika länkar. Tack tack och åter tack. Ibland blir det så där exakt bra som jag bara tänkt, men ändå helt utan tanke. Bara ett inlägg om något helt vanligt onödigt vetande. Så tillbaka till frågan, blogga, byta portal eller försvinna? Om vi säger så här, jag är väl inte helt nöjd med resultatet ännu, så varför avsluta nu? Men utan att säga för mycket, så delar jag min inlägg från IG & facebook. 

Njut av dagen och vi hörs var så säker! Kram Minette

 
Lämna kommentar Dela inlägget:

Byxlös satt jag i bilen blåljuset kom sig nära.

Byxlös åker jag från skolan!

Tidig morgon och byxlös.Normalt vanliga rutiner flöt inte på helt hundra. Men så är det ibland. Vissa gånger går det bra ändå.Vissa gånger går det mer i kaosets tecken. Vet inte hur jag ska tolka denna morgon. Men inget var sig likt. Att sömndrucken gå in i badrummet, lägga på tandkräm och leda tandborsten mot munnen. Ja det är väl helt okej om man gjort det rätt. Tandkrämen på fel ände och borstsidan fast grepp i handen. Gör om gör rätt. Jag ler och hinner tänka, vad gör det? Sätter  på kran och får en dusch från kranen. Kanske ler jag inte lika mycket just där och då.Bus på gång och jag ska allt ge igen.

Klockan tickar och det är dags att åka. Väskor, tjejerna och vet inte allt som skulle med denna dag är nu i bilen. Vi andas ut och drar igång några morgonlåtar. Vi fnissar och allt är i skön stämning.

Mamma vart är väskan?

Strax släppa av Cassandra och hon börjar leta runt. Jag ser en liten stress i henne och jag undrar, vad händer? Mamma, jag hittar inte min idrottsväska. Suck..den är kvar hemma. Idrotten börjar om 10 min, finns inte en chans att hinna hem och sen tillbaka.

Då jag aldrig ser problemen eller hinder, så var jag snabb med att leverera en lösning. Cassandra tittar med stora ögon och brister, mamma vad gör du? Jag löser problemet. Mitt på mackens parkering. Drar jag tillbaka sätet och klär av mig nästintill naken.Träningsbyxor,strumpor och top av. Kvar sitter jag enbart  i en lite längre tröja och vinterkängor. Hon hoppar ut, ler och säger, mamma du är galet bäst, du bara löser allt!

Dags att vända hemåt, men först hämta en kollega. Lägger jackan över mig och tänker ” hoppas ingen ser att jag sitter utan kläder”. Exakt då ser jag blåljuset bakom mig, och jag inser. Det gick lite väl fort. Pulsen blir högre, inte över att jag ska få böter, utan att stå där  utan kläder. Men puhh..den drog förbi. Nu är denna dag förbi och ja säger ett väl förtjänt god natt.

Det är dags för lov, väldigt långt lov!

Kramar Minette

Lämna kommentar (1 st) Dela inlägget:

Fotograf hemsida och blogg?

Hemsida, blogg och butik, är du den jag söker?

Nytt på gång eller kanske börja om?

Just nu står jag i startstrecket av något helt nytt och spännande.  Men först en hemsida/blogg. Så långt bort men ändå så nära. På så många vi. En plats för sinnesro för kvinnlighet och värme. För att nå i mål behövs lite hjälp. Eller kanske rent av mycket hjälp. Jag vet inte, har ärligt ingen aning. Det är nu grunden ska sättas. Ni som följer mig eller har lyssnat på mig, ni vet. Mitt eviga tjat. Först grunden sen bygga vidare. Det är så lätt att lära ut, men så svårt att leva efter. Suck, blir rätt matt på mig själv.

Inte spreta, jo tjena!

Jag skulle aldrig mera spreta..skulle hålla fokus på enbart ett mål..jo det gick väl så där. Insidan dog. Jag är entreprenörer som vill ha många bollar i luften. Nu har jag det snart på rull igen. Det liksom bubblar i mig. Jag vet ju att jag kan. Jag har ju gjort det förr.

Ni kommer under kommande år kunna följa lite olika inriktningar och vad jag har i mina planer.

Men denna gång behöver jag lite hjälp.  vet du någon eller rent av, är det dig jag söker?

Är du snabb, pålitlig, engagerad och öga för design? Kan du bygga “stommen” till en hemsida.som ska innehålla både blogg och butik. Stor vikt att du kan GDPR. Ser helst att du föreslår WP. Signerat avtal med sekretess innan påbörjat arbeta är ett krav.Många spännande projekt.

Söker även en bra fotograf.

Mycket kommer bli nytt. Började idag med att lägga min IG till privat. Vill du läsa om mina nyheter och se vad jag gör om dagarna?Följ mig då här, på facebook och IG. Bara att skicka iväg en fråga om att få följa mig.

Är du den jag söker? Släng i väg ett mail, eller kommentar nedan.  minette@glenza.se

Kramar Minette

Lämna kommentar Dela inlägget:

Hänger med idol, Astro bloggaren, Damernas Värld

Damernas Värld  Idol 2018 Astro och Cetaphil!

Det var en kortare summering om mitt uppdrag i Lördags. Min uppdragsgivare i helgen var Damernas Värld Niklas Sessler och Astrologi bloggare Margareta Hedin som har sin mottagning på Storkyrkobrinken 8  Gamla stan Stockholm. Det blev snabbt slingrande köer och redan efter 30 minuters öppning var alla tiderna för en sittning fullbokade. Ni som blev utan tid kan kika in på bloggen och även ta en titt på boka direkt för att se efter en tid som passar er.  

https://blogg.damernasvarld.se/astrobloggen/

 

Cetaphil bjöd på underhållning och produkter. 

Jag älskar mina uppdrag och jag vet att jag gör det bra. Att hålla i trådarna.Se att gästerna blir väl omhändertagna och att sälja. Ja då gör jag mig som bäst. Det blev mycket glädje, skratt och bus. Gästerna uppskattade det och kom tillbaka bara för att hänga i vårt bås. Med andra ord, bästa betyg. Men utan guldtjejerna Margareta Hedin och Christina Westerdal skulle det inte vara möjligt. Två otroligt drivna energi fyllda kvinnor. Jag fick äntligen träffa den väl omtalade Niklas Sessler. Han var  om så möjligt ännu trevligare och härligare som person än vad alla sagt. Det verkar vara en chef med högsta rang. En man jag gärna träffar igen. 

  Även Cetaphil modellen trivdes i sin roll och leverade till 100 %. Det blev mycket humor på låg nivå och krämer del lux. Cetaphil såg kunden. Men det gjorde inte alla vill jag lova. Ett bås med ett mycket väl omskrivet varumärke hade fullt bestyr med att ” vara någon” i sig själv stället för att var någon för sin gäst. Jag ler och tänker….

På plats fanns Idol deltagarna! 

Det blev  längre och djupare samtal med bland annat William Segerdahl och Sebastian Wallden. Intressanta samtal. Stor ödmjukhet och sanna eldsjälar. Flera av Idolerna fick frågan. Vem i juryn är din idol? Ingen lät sig dröja med svaret. Och det var exakt så som jag trodde. Dem gav alla ett svar på både hiss och diss. Men mer än så säger jag inte. Det var ju något dem sa till mig. 

https://www.tv4.se/idol/deltagare/william-segerdahl 

https://www.tv4.se/idol/deltagare/sebastian-wallden

Nedan kommer lite bilder från denna härliga dag. 

Sweden Fab Day

Sweden fab day

Det var lite om den dagen. Mer kommer, jag lovar. Kramar Minette

Lämna kommentar Dela inlägget:

Bloggmöten, party och härliga vänner!

Torsdag och snart party! 

Svart top och glitter kjol

Sitter med min blogg kollega och inväntar ännu ett gäng härliga kvinnor för lite party. Idag har var haft fina möte gällande utvecklingen i vårt bloggande.Podd intervju och journalistbesök. Jag är stolt och känner ära. Och jag har på känn att detta kommer gå hur bra som helst.  Fortsätt följ oss på maqt.se och ni kommer att få blir uppdaterade. Men allt tar sin tid. Men snart sänder vi live. 

Nu svira om för party och gör kvällen.  

Kram allt trogna fina läsare. 

Lämna kommentar Dela inlägget:

Fest Glitter Snyggt under och kollegor!

Snyggt över, snyggt under, snygg alltid!

I morgon Torsdag är vi ett snyggt gäng som ska träffas .För att sen ta oss vidare till en härlig tillställning. Så idag blev till att shoppa loss. Men i vanlig ordning så har jag inte prövat kläderna. Så det kan ju bli en galen besvikelse, eller riktigt snyggt. Vi får väl se om det blir en före och efter bild. Eller om jag faller i ilska när jag upptäcker att verkligheten inte blir som på bild. Den långvariga uteblivna träningen har satt spår. Och i dagsläget känner jag mig mer som en blek bubbelvalk…

Shoppade loss idag.

Välkommen att bli min bloggkollega! 

Coolt, idag startade Lousie sin blogg. 1 inlägg och några timmar senare ligger hon redan placerad på 6:e plats  på – Som mest besökta. efter enbart ett inlägg. Detta är en blogg som kommer ge trafik var så säker. Och inom kort kommer ännu en tjej in på portalen. En tjej med befintligt blogg. Vilket innebär att två hungriga blogg erfarna kliver över till maqt.se. Min säkrade 1:a plats lär nu ryka..morr…ler!  

Nu säger jag godnatt, kramar Minette

Lämna kommentar (2 st) Dela inlägget:

East Stureplan event och energier

Det är på East det händer!

Monday Funday med härliga energi fyllda Nathalie på EAST vid Stureplan 13

Fin inbjudan plingar i inboxen. Den föregående inbjudan kunde jag dessvärre inte gå på. Men nu var det dags igen och det kunde inte passa mig bättre.  Nathalie  ( vackra kvinnan intill mig på bilden) är alltid så underbart generös i sina inbjudningar. Inbjudan var för mig och mina vänner. Så  valet blev självklart att bjuda med Mita Magnusson. Jag är nästintill först på plats. Och möts med stora varma kramar och leenden. Snabbt fylls det på med fina människor. Och kramkalaset fortsätter och alla verkar vara i lätt feststämning. 

Alltid fin på in och utsidan.Blogg förebilden Platin med pojkvännen Kristofer

Jag och vännen Thomas Falkenstedt luktade oss fram till rätt bord och blev kvar där tills vi tömt skålen.

Mita Magnusson, Thomas Falkenstedt och jag hänger.

True Colours passade mig perfekt. 

Tack alla fina vänner som mötte mig på East. Och STORT tack för at ni spred så fina energier.Träffade mängder av fina människor blanda annat Amanda Kullenberg, Anna Saletti med man osv. Jag och Thomas är eniga om att “det är sött att med Dumboöron”. Det blev även en del snack om sambo, särbo och dumbo.Vi beslutade att vi stryker alla dessa tre och döper alla förhållanden till kulbo istället. 

Varma kramar Minette Tigerfalk 

Lämna kommentar (2 st) Dela inlägget:

Polisen underlag och vad annars?

Härliga Måndag! 

Hoppas ni alla haft en underbar helg och att ni fått chansen att umgåtts med nära och kära. Vädret nämner jag inte, behövs inte, alla vet …..Vi har det bra nu!

Jag vaknar upp..pling.. då var det dags igen..Vissa ger aldrig upp. Så mycket skäms! 

Nu är det åter  igång… Nya underlag!

Men jag har ro, sinnesro..för jag vet..du är liten jag är stor!  

Någon nära  mycket erkänd person skrev till mig – “nej du är inte känd, men mycket väl igenkänd. Du är driven duktig och så mycket bättre.För du har så mycket kompetens.

Du behöver inte sälja din själ, göra bort dig och tramsa. Du är så mycket större än så många andra.

För din hjärna ödmjukhet vänlighet och din värdegrund kan ingen ta i från dig..Du kommer nå långt, så mycket längre” 

 

Jag väljer att lyssna på dessa rader, läsa dem om och om igen, för dessa rader räcker för att jag ska förstå..för detta är skrivet från någon som kan vet och är STOR.

Njut av dagen, det ska jag efter att jag varit hos polisen och kompletterat ännu mera att lägga till handlingen.

Sveriges rikes lag

Med kärlek /Minette 

Lämna kommentar Dela inlägget:

Jag är bra, PUNKT, vilka är Åza Brennander och Sofia Rådenholt Brennander?

 Vem är jag? 

Bloggen öppnade ett liv med mängder av nya härliga relationer. Och där av lär jag känna mängder av härliga personer.

Men alla hinner jag inte lära känna på djupet och de inte mig heller. Så jag har tagit ett beslut att flytta över alla mina hemsidor, etc på bloggen. Skriva mer om mig och vad jag gjort tidigare och gör nu som företagare.Högst upp i menyn kommer ni kunna gå in och läsa. ( Se nedan).

Åter igen nyper jag mig i armen!

Jag kunde inte ens våga drömma om att efter så kort stund nå så härliga mål. Åter igen nyper jag mig i armen. Mitt första inlägg var  September  2017  gjorde några månaders upphåll, men efter årskiftet och Februari 2018 började jag blogga mer kontinuerligt. Bakom portalen står två företagsamma entreprenörer Åza Brennander och Sofia Rådenholt Brennander. Ofta ringer jag dit lyfter min oro över att inte komma framåt, det lugnar de snabbt. Går ni i tankar att börja blogga?

Kika in på http://www.maqt.se/     

Där kan ni kontakta de för frågor och ev registrera er. Och vet ni, gör det. Det är hur roligt som helst. Kunde aldrig ens drömma om att det skulle öppna så mycket dörrar för mig. Kunde aldrig tro att jag  Minette Tigerfalk så snabbt kunde bli topp bloggare med flera tusen nya besökare varje månad.

Jag är  en flerfaldigt nominerad företagare och ambassadör som har ett brinnande intresse att förändra för barn i behov. Kan nog säga att jag är ett riktigt energiknippe, som inte har långt från bus med härliga upptåg, jag är en rejält sprallig levnadsglad entreprenör, målinriktad mamma åt mina underbara döttrar och trogen vän❤️ 

CARINO!

Först ut att presenteras är min salong Carino. Nu kan ni gå in och läsa vilka tjänster jag erbjuder. Gå in på startsidan, högst upp i menyn hittar du Carino. ( se bild högre upp,så ser ni hur ni hittar).

 Alla sinnen berörs – CARINO lämnar ingen oberörd!

Företagsamma kramar / Minette Tigerfalk 

Lämna kommentar (2 st) Dela inlägget: