Fredag, träning, livet och skapelser.

Fredag och belöning!

Fredag och känner att kroppen fått sig en ordentlig genomkörare. Morgonen blev till att bege sig till Nordic Wellness för kondition och styrka. Väl hemma blev det lång snabb promenad. Därefter blev det några timmar för arbete, möten och lunch. Sen ut igen för att  avsluta dagens upplägg med en löprunda. Nu är benen möra om vi säger så.

Exakt så här glad är jag.

För jag har det så bra, men extra glad och påfylld med energi är jag nog efter att jag fick umgås med familjen och finaste vännerna Malena och Mats Brostedt här om dagen. Som jag älskar de personerna. 

Minette Tigerfalk
Malena Brostedt

Så då är det dags för belöning.

Köpte en present till mig själv för att få bättre kontroll på min träning och kost.En ny fräsch träningsdagbok. Senare ikväll blir det ett skönt bad med en iskall god drink. Väntar med spänning  på vad jag får ihop. Jag älskar delar ( vissa delar mindre) av min kropp, därför vårdar jag den ömt med träning, rätt kost och avkopplande behandlingar. Det sistnämnda blir det dock inte tal om ikväll. Jag ska nämligen utföra koppningsvåld mot mig själv. Mina ben och rumpa ska får en rejäl omgång. 

Ligger det en förskola bakom?

På löprundan sprang jag på dessa fina skapelser. Ingen aning vem som varit så kreativ. Men jag blir rörd av  tanken att det nog är en förskola. Vilken personal. Wow.. Älskar att förskolor lägger så mycket tid på att låta barnen få skapa i naturen. Om det nu är så, ingen aning, kan ju lika väl vara PRO. 

 

 


 

Det fanns ännu flera.

Om ni vet vem som gjort dessa, berätta gärna mera om det. Ni som vill se, kan bege er till Årbystugans pulkabacke. Den är full med fina skapelser. 

Nu tar jag fredag dricker drinkar och njuter av egentid med hemlig vän. Kram Minette 

 

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *